Devo assolutamente entrare in zona!

[Loriangel]

confermo la Lupina: come si fa ad uscire dalla zona? Voglio dire, ci si può disintossicare??? Ahahahahah, non sto scherzando, non riesco più a pensare "non in zona", anche se magari non sono rigorosissima, e no, non lo sono, ma comunque quando faccio da mangiare mi viene naturale contare mentalmente i blocchi, e anche se sono fuori casa cerco sempre di bilanciare carbo-proteine-grassi.
Non ho più perso nulla, e alla fine credo che questo sia il mio peso (58-59 kg per 160cm) però mio marito, in zona con me da inizio marzo, è a quota -10kg!!

cioè scusami tuo marito ha perso in 2 mesi 10 kg???
se così fosse marika è bravissimo !
anche io ci spero sinceramente!

[marika]

due mesi e mezzo, dai! Guarda, lui era seguito da una dietologa da una vita, senza grandi risultati, come è entrato in zona ha iniziato a perdere molto velocemente, tutti lo hanno notato, e non sta facendo alcuna fatica!
Io invece sono in fase di stallo, perchè sto in zona a pasto e poi pasticcio fuori pasto ahahah!!!!! porca miseria, ho una voglia viscerale di dolci che gli spuntini previsti non riescono a saziare....e poi, a differenza di mio marito, non riesco a praticare attività fisica, che nella zona è fondamentale

[Anna]

ecco, anche io vorrei.
Ma cosa devo leggere per poter cominciare velocemente?

Parlate di un post di Paola? Di un sito dove andare a calcolare i blocchi...
mi indirizzate?