come si mangia in famiglia

[chiaretta_1974]

Ad esempio?

ad esempio, non appena mangia la pastina in modo regolare si fa pasta piccola per tutti (magari al bimbo la si taglia ancora) condita in modo che lui la possa mangiare, con olio e parmigiano, con pomodoro fresco sbollentato e un filo d'olio, con ricotta e pomodoro, con ricotta e propsciutto cotto tritato, eccetera.

[lenina]

L'alimentazione consigliata per i bambini non è altro che un ottima alimentazione ideale anche per gli adulti.

A livello nutritivo è completa.

Quindi in effetti quando dalle pappe si passa a un alimentazione più varia va benissimo per tutti.

Anzi a noi adulti fa solo bene

[Patrizia]

Ad esempio? Scrivete tutto con calma perchè ora vado a nanna grazie

ad esempio quando mangia il passato di legumi, lo si fa per tutta la famiglia, lessando i legumi, frullandoli e mettendo olio extravergine a crudo e parmigiano, così per tutti: zero grassi superflui per tutti, meglio di così!!!

ad esempio si fa una cena composta da:
il passato di verdure per tutta la famiglia mettendo le verdure che il piccino ha già assaggiato ..... idem come sopra, una spolverata di parmigiano e olio extravergine
di secondo un po' di formaggio tipo ricotta o robiola
come frutta un po' di mela cotta

la verdura si può fare per tutti al vapore: cavolfiore, broccoli, carote, zucchine... e così via: è una maniera molto sana di mangiarla; per tutti si condisce con olio extravergine e per i grandi anche sale e aceto (se piace)

insomma, basta avere un pochino di buona volontà, perchè in effetti il problema è solo che noi adulti siamo spesso abituati a cose più sofisticate .. ma la cucina da svezzamento è sanissima e anche gustosa (ad esempio puoi imparare a usare adeguatamente origano, rosmarino, salvia ecc ... )