Ok, mi faccio forza, adesso tocca a me...

[PAOLA B.]

bruna..ti ho letta.
ti stringo la mano...e questa volta ce la farai!!!
ne sono sicura...

:bacio: :bacio:

[marika]

ok allora bruna ti do un compito per la prossima settimana.
provare tutte le ricette di volemose bene che ti ispirano io per esempio ho fatto le ricottine al forno postate da rossana, il pollo con l'aceto balsamico postato da marika e quello con le cipolle sempre di rossana...
ecco così impegnata a provare, comprare gli ingredienti e cucinare sono sicura ti passerà di sicuro meglio.
ah e poi per un momento di crisi ci sono anche le torte.
una per esempio postata da me con le mele leggera e sottile utile per la colazione e per una coccola serale.
:bacio: a braccetto dai bruna.

questo lo straquoto (e non perchè mi hai nominata ahahah). Io mi sono divertita un casino con le ricette, e se non le ho provate davvero tutte, poco mi manca!
Un'altra cosa che può essere utile, o almeno lo è stata per me: fatti un programmino, non arrivare a mezz'ora prima del pasto a pensare "Mo che cucino?"
Se lo sai prima, puoi regolare la tua spesa ed evitare "strappi".
Se ti interessa, ho diverse settimane programmate proprio con le ricette che trovi in questa sezione, diciamo che è circa un mese e mezzo che ogni domenica sera faccio un menù settimanale davanti al volemose bene!

[Solange]

Bruna, ci sono anche io! Che ce la fai e' certo e te lo dico perche' io sono una che sui suoi fallimenti sta costruendo il suo successo quindi se ce la sto facendo io ce la farai anche tu, e' matematico, basta crederci e se non ci credi ti aiutiamo noi.
Fra poco volerti bene diventera' naturale ed indispensabile, passare di qui tutti i giorni sara' la tua droga, mancare ti fara' sentire in colpa... io sono mancata per una settimana ma poi sono tornata perche' mi voglio bene e perche' voglio bene alle mie socie e penso che loro hanno bisogno di me come io ho bisogno di loro.
Ecco, parti da tutti i consigli di Teresa (soprattutto quelli di comprare un olio da spalmarti che detto da lei che odia massaggiarsi e' tutto dire ahahahaha) e poi parti da qui.
Pensa che ci siamo noi qui per sostenerti ma soprattutto che noi abbiamo bisogno di te.
Forza, forza che ce la fai!

Per lo spuntino, se per caso non ti basta la frutta... fatti i popcorn nel microonde (devi usare un contenitore di vetro), metti i semini, il coperchio e sbatti nel micro quanto basta a farli scoppiare. Saziano, non hanno grassi e fanno anche bene grazie al contenuto di fibra oltre ad essere buoni