ma la cellulite può scomparire??

[lory76]

Titty una domanda: serve la finta pedalata, fare il movimento della cyclette sdraiate?
E le sforbiciate?

[Franci]

è questo.

http://www.youtube.com/watch?v=yt1Cd6TNN64

naturalmente per te che hai problemucci francy ( per questo non te l'ho messo nella scheda ), ti consiglio di farlo più avanti...oppureappoggiata ad un bastone ( palo della scopa va benissimo! ) messo di fronte a te.

è terribile come esercizio!!! :eeeeeeeeeee.

- GAMBE ( posizione eretta ) se si vuole aumentare l'intensità o delle cavigliere alle caviglie o degli elastici ai piedi.

http://www.youtube.com/watch?v=VAEWIFc0nQU

gambe posizione sdraiata
http://www.youtube.com/watch?v=u-1PcR-JGhE&feature=fvst

- GLUTEI

http://www.youtube.com/watch?v=KD_e9SfLV6s

il primo è quello che faccio io ma ho aggiunto anche lo slancio in avanti, faccio male???

Ad avere la web cam io e la francy si poteva fare esercizio insieme.

:ola: :ola: :ola: sai quante risate!??! altrochè esercizi!!

[lory76]

Mi torna alla mente quanto donzella, dopo cena, passavo un'oretta da mia zia ( LA ZIA).
Si faceva la cyclette, gli esercizi e quante risate.
Che bei ricordi!