Stamattina ho fatto colazione come al solito: tazza di latte ps con caffè, zucchero e biscotti Molinetti (quelli con il grano saraceno). Dovrei mangiarne non più di 3, ma credo di aver sforato... (non mi ero ancora decisa per la dieta)
Oggi ho pranzato con zuppa di orzo e cereali con un filo d'olio e parmigiano: mentre aspettavo (io pranzo quasi sempre al bar) la ragazza mi ha portato il malefico cestino del pane, con focaccine, panini alle olive, alle noci, ai ciccioli... sbav!
Ho deciso che avrei toccato il pane solo quando avrei avuto la zuppa davanti (se mi fossi detta "niente pane!" mi sarei sentita molto in punizione)
così, quando è arrivata la zuppa, ho preferito mangiare quella, piuttosto che il pane.
e, finita la zuppa, ho preso un pezzo di focaccina, ed è stato sufficiente a togliermi la soddisfazione (lo stomaco era placato dalla zuppa)
caffè (senza dolcetto!)
da bere: acqua gasata.
scometto che sono già più magra! eh eh!
LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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LauraDani
- Ambasciatore
- Posts: 2545
- Joined: Tue Sep 21, 2010 11:54 am
Meriggiare pallido e assorto
presso un rovente muro d’orto,
ascoltare tra i pruni e gli sterpi
schiocchi di merli, frusci di serpi.
Nelle crepe del suolo o su la veccia
spiar le file di rosse formiche
ch’ora si rompono ed ora s’intrecciano
a sommo di minuscole biche.
Osservare tra frondi il palpitare
lontano di scaglie di mare
m entre si levano tremuli scricchi
di cicale dai calvi picchi.
E andando nel sole che abbaglia
sentire con triste meraviglia
com’è tutta la vita e il suo travaglio
in questo seguitare una muraglia
che ha in cima cocci aguzzi di bottiglia.
(E. Montale)
presso un rovente muro d’orto,
ascoltare tra i pruni e gli sterpi
schiocchi di merli, frusci di serpi.
Nelle crepe del suolo o su la veccia
spiar le file di rosse formiche
ch’ora si rompono ed ora s’intrecciano
a sommo di minuscole biche.
Osservare tra frondi il palpitare
lontano di scaglie di mare
m entre si levano tremuli scricchi
di cicale dai calvi picchi.
E andando nel sole che abbaglia
sentire con triste meraviglia
com’è tutta la vita e il suo travaglio
in questo seguitare una muraglia
che ha in cima cocci aguzzi di bottiglia.
(E. Montale)
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Franci
- Ambasciatore
- Posts: 5068
- Joined: Mon Feb 18, 2008 3:42 pm
pure io michi.. ma lo sappiamo bene entrambe che ci sta e non sarà l'ultima volta ... nel senso che lo stallo,più si va avanti, più capiterà ahimèLoriangel wrote:periodi orrendo, ma ci sono franci... mi aspetto di essere incostante purtroppo . per ora sono ferma, ma so di essere ad un ottimo punto.
l'importante è NON mollare MAI!!!
tutti si possono aggiungere.LauraDani wrote:ma ci si può aggiungere?
c'è un limite minimo di chili da perdere?
io non mi sono pesata stamattina, è bastata la gonna (che non sono riusciuta a infilarmi!!) a dirmi che ho preso qualche chilo
domani mattina mi peso e mi prendo le misure (io odiooooo! ma anche in vista dei consigli che sole darà per le donne a mela credo sia il caso)
io ipotizzo un 4 mesi di dieta come minimo....
ma devo anche postare la dieta?
non si sono regole di nessun tipo.
se ti va di postare la tua dieta ben venga, si ti va di raccontarci come la vivi ok.. se vuoi solo aggiornare il peso ve bene uguale..
cerchiamo soltanto di aiutarci a vicenda, di incoraggiarci e poi sai una cosa!?
l'UNIONE FA LA FORZA !!!!
nella prima pagina ho raccolto i nomi, il giorno della pesata e i chili persi dall'inizio della dieta!!!
ora ti aggiungo: metto martedì come pesata ok?
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lalle
ok...la prima settimana è passata e siamo a meno 1,2 kg!direi buono calcolando che ho mangiato un paio di pasticcini sabato per la festa del papà,ma ci stavano dai!ora altra settimana in riga e poi...sabato mi sa che ci scapperanno altri 2 pasticcini..è il compleanno del marito!però i risultati iniziano ad arrivare quindi non è il pasticcino che rovina tutto no?vorrà dire che farò la dieta per una settimana in più se servirà...cmq peso di partenza 76,3 ora 75,1 :cisssss: