Zoniamo

[Paola]

Io non sono mai stata un'appassionata dei carboidrati intesi come pasta e pane, quindi non ho fatta fatica, io sono golosissima di dolci, solo che mi accorgo ORA (prima no) che più ne mangio più ne necessito.

vi faccio un esempio di oggi.

Colazione: toast (prosciutto formaggio) + caffé
2 blocchi

spuntino: parmigiano +arancia (mai spremuta, sempre intera che così si mangiano anche le proteine delle pellicine bianche)
1 blocco

pranzo: insalatona con tonno e jocca + finocchi + zucchine + 1 mela
3 blocchi

spuntino: cappuccino
1 blocco

spuntino: 2 fettine di crudo, 2 olive, 1 pacchetto creakers zona (che sarebbe già 1 blocco ma io mi tratto bene)
1 blocco (abbondante)

cena: tacchino con pomodorini, capperi e acciughe e millanta verdure
3 blocchi

io mi riservo un blocchetto alla sera e faccio 12 perché mi soddisfa molto, generalmente frutto e parmigiano.

[lenina]

Non discuto sulla scelta etica, ma nel mio caso oltre al fattore estetico era in ballo la questione salute, e se non mi sbrigavo a perdere almeno 20 kg mi sarei ritrovata con le vene varicose anche sotto le ascelle.
Mi spiace per il sacrificio di qualche bovino innocente, e anche per i polli che finiscono quotidianamente sotto le mie (bellissime e magrissime) ganasce, ma sono sicura che queste creature non si sono immolate invano e ne sono consapevoli, e nel paradiso dei bovini e degli avicoli son tutte là che festeggiano.

Ma infatti fai bene.
Se è la strada adatta a te fai bene.

Quello che dico è che zona + pochi prodotti animali mi sembrano due scelte inconciliabili.

[Fede]

ho scritto pure tante insalatone
fai una media in una settimana di un paio di volte insalatone
una pollo
una affettato
una pizza
una pasta
una uova

insomma non moltissimo in fin dei conti