la verdura cruda, soprattutto i pomodori, già da quando glieli ho inseriti!! (10 mesi circa).
Io comunque a 15 mesi le davo primo + verdure o un pezzetto di formaggio (ne era golosa).
Se le proponevo (propongo ) il secondo, gli do prima quello (carne\pesce e verdura) poi al massimo preparo un pugno di pasta se proprio ha ancora fame, giusto x chiudere il pasto (pane noi non ne mangiamo).
Schema alimentare bambino 15 mesi
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Sheireh
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Arianna da quando ha 10 mesi ha cominciato a mangiare o primo + verdura/frutta o secondo + contorno + pane (o gallette, o cracker, etc.).
Cioè come noi, anche se magari alcune volte mangia da sola per problemi di tempo e quindi le faccio cose diverse, ma sempre su questa base.
La verdura cotta cerco di dargliela il meno possibile, rispetto a frutta e verdura cruda. Preferisco che mangi mezza pera prima di pranzo mentre gioca rispetto a un piatto di zucchini lessi durante il pasto.
Qui crudi vanno molto pomodori e finocchi. Le carote invece non le apprezza.
Io faccio il conto di dare una dieta varia ed equilibrata nel giro di una settimana. Nel senso che capitano giorni in cui sia per mancanza di voglia sua che per mancanza di possibilità mia nel preparare mangi un po' meno bene, ma non me ne preoccupo sapendo che durante il resto della settimana le cose funzionano bene.
Tanto più che spesso è lei stessa a farmi capire se ha bisogno di carboidrati, di vitamine, o altro, in base a quello che sceglie.
Legumi non ne dai? In modo da diradare un po' la carne e aggiungere proteine vegetali?
Cioè come noi, anche se magari alcune volte mangia da sola per problemi di tempo e quindi le faccio cose diverse, ma sempre su questa base.
La verdura cotta cerco di dargliela il meno possibile, rispetto a frutta e verdura cruda. Preferisco che mangi mezza pera prima di pranzo mentre gioca rispetto a un piatto di zucchini lessi durante il pasto.
Qui crudi vanno molto pomodori e finocchi. Le carote invece non le apprezza.
Io faccio il conto di dare una dieta varia ed equilibrata nel giro di una settimana. Nel senso che capitano giorni in cui sia per mancanza di voglia sua che per mancanza di possibilità mia nel preparare mangi un po' meno bene, ma non me ne preoccupo sapendo che durante il resto della settimana le cose funzionano bene.
Tanto più che spesso è lei stessa a farmi capire se ha bisogno di carboidrati, di vitamine, o altro, in base a quello che sceglie.
Legumi non ne dai? In modo da diradare un po' la carne e aggiungere proteine vegetali?
"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
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Elisa1978
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