Quantità verdura/frutta

[Chloe83]

Senti ma la pasta con verdure non vi piace? Tipo ricotta e zucca, alle zucchine, zucchine e gamberetti (li mangia già i gamberetti?), pasta e broccoli, oppure prendere la pasta verde (tipo paglia e fieno).

[Dilly]

Non so aiutarti, Marta adora la frutta e quando le presento il piato col secondo mangia sempre prima la verdura..

[Cosetta]

Quando prendi succhi o frutta confezionata controlla che ci sia la vitamina C nella tabella nutrizionale, è già qualcosa.
Prova a fare dei centrifugati e vedi se beve quelli, non la mattina magari ma in altri momenti.
Pensa a mettere la verdura nella pasta e, se dopo i pasti non mangia altro, riduci le quantità per lasciare posto alla frutta.