domandina :

[Elena.]

5 litri mi sembra veramente eccessivo, rischi di sovraccaricare di lavoro reni e vescica.
2 litri al giorno sono più che sufficienti, a meno che non ci sia una dispersione anomala di liquidi (tipo se hai la febbre alta e sudi molto, allora devi bere di più per reintegrare).

Quoto.
5 litri sono davvero eccessivi.

[tati]

Sono troppi si.
Si creano problemi di reni e liquidi in eccesso nel corpo.
Direi al massimo 3, come massimo proprio.