Allora, facciamo un discorso serio...

Post by **Gabry** » Thu Sep 03, 2009 4:27 pm

mai riuscita a mettere una crema fosse una, cioè io le compro ma poi non le finisco, non sono costante. Ma neanche con lo sport, sono l'ultima in grado di dare consigli.

Post by **Bru** » Thu Sep 03, 2009 4:29 pm

Teresa wrote:BRUNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

prenditi 10 minuti al risveglio.

LAVATI la faccia
un po' di strecching e buttati sul tappeto.

fai
20
piu'
20
piu
20
piu'
20

di cicli diversi di addominali
anche dolci

sono 100 al giorno

poi mi dirai che tartaruga ahhaa ahha ahh

addominali appena sveglia...ommiodio...magari comincio con 20 a salire? Io sono a zero sù zero Terè...
Però ci provo, qui la situazione è critica

Post by **Claudina** » Thu Sep 03, 2009 4:30 pm

Teresa wrote:BRUNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

prenditi 10 minuti al risveglio.

LAVATI la faccia
un po' di strecching e buttati sul tappeto.

fai
20
piu'
20
piu
20
piu'
20

di cicli diversi di addominali
anche dolci

sono 100 al giorno

poi mi dirai che tartaruga ahhaa ahha ahh

TERE'!!!

20x4 fa 80, non 100!!

non ti ci mettere pure te! :tettonaesaurita: