no, assolutamente no!.mammaXL wrote:cos'è? una sorta di ellittica? ho visto la foto ma non capisco come si muovono i pedali (in senso rotatorio tipo corsa o su e siù tipo step?)
Per la prima volta in vita mia ho provato
un tapiroulant (non so come si scrive e mi mette tristezza cercarlo su google, ci siamo capite!)
un'ellittica e una wave.
Per capirci, se me lo avessi chiesto dieci giorni fa, ti avrei chiesto "cos'e' l'ellittica?"
Io rappresento la classica persona PIGRA che a 33 anni (quindi tre anni fa) ha scoperto di avere dei muscoli e che questi muscoli servivano per fare delle cose strepitose
COME CORRERE!
Per cui ho iniziato a correre.
Con sofferenza, ma con volonta'.
Ho iniziato a dimagrire.
Oggi ho stabilizzato il mio rapporto con il mio corpo e con il cibo.
Vivo la fame come una cosa da soddisfare e non da combattere, ma ho consapevolezza che quello che mangio va in circolo.
Sara' il mio sangue e la mia energia.
Viva l'eccezione, fatta di schifezze in compagnia, ma soprattutto viva le (buone) regole.
te lo scrivo perche' ti ho letta nel post dei disturbi alimentari.
Ma per me quelli, piu' che disturbi alimentari, sono disturbi ELEMENTARI.
Nel senso, un po' articolato, di ricerca di elementi di base dai quali partire.
SOno effetti, non bisogna partire da quelli.
Bisogna partire da altro, dal trovare qualcosa che ci faccia sentire bene.
Torniamo alla corsa.
Ho iniziato a correre. Soffrendo.
Poi ho iniziato a provare piacere nel liberare sudore intriso di veleno.
Dopo una corsa ho inziato a provare piacere.
Poi ho iniziato a provare piacere nel camminare. Tanto, spesso, piu' spesso possibile.
Spesa a piedi, parcheggio lontano, camminare, camminare,camminare.
Poi ho messo gli sci.
Ho scoperto che potevo sciare.
Le mie gambe mi permettevano anche questo.
Per 35 anni lo avevo ignorato.
Poi ho scoperto che potevo giocare a tennis e questo mi piaceva.
Ho scoperto tante cose di me, perche' ho scoperto, appunto di avere dei muscoli.
Tre anni fa ho fatto una crociera.
Sveglia alle 9, mangiare, sole, buffet di mezzanotte.
Sono rientrata a casa riposata e con 4 chili da smaltire.
Due settimane fa ne ho fatto un'altra. Con la "nuova" me.
Sveglia alle 6.40, corsetta sul ponte 13, alba sui porti di instanbul, venezia, croazia
(uno spettacolo unico!)
ecursioni, pranzo (calorico, ma meritato!), riposino, un po' di sole e un'ora di SPA.
E da qui l'incontro con la wave.
Uno strumento innovativo e' proprio GALLEGGIARE sull'acqua, hai quella sensazione, di cammino e di rimbalzo come se non fossi a terra.
Doccia, intrattenimento, cena (aricalorica ma arimeritata), spettacolo serale.
E le bambine?!
godute appieno. I miei momenti di sport si sono consumati mentre loro dormivano!
Risultato: non un chilo perso, non un chilo messo, tante buone mangiate e un culo decisamente piu' tonico.
Se ce l'ho fatta io, davvero, ce la puo' fare chiunque.
Parola di moderatore del volemose bene!
