Ditemi che e' momentaneo...

Moda, tendenze e bellezza

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krusti

Post by krusti »

si chiama ginnastica della pelvi, trattieni e rilasci per 5/6 volte, (come se dovessi trattenere la pipì) cicli da 4 per 3 volte al giorno, a me lo aveva detto l'ostetrica dopo il terzo parto, funziona abbastanza
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