20/27 Gennaio chat!!! (ci riprovo!!!)

[Lufra9306]

colazione 2 caffè con 2 c di zucchero(2)
Pranzo pasta (4)e piselli (2) un mandarino (o)
cena baccalà alla napoletana (7) carote lesse con 2 cc di olio (2)
panino(4)

tot 21 me ne avanzano 4 :cisssss:

[Amnesia]

Ragazze io ho un file excel dove oltre ai punti c'è la possibilità di calcolarsi da sole tutto immettendo le calorie, i grassi e la quantità di ogni cosa.
Mi pare che l'ha fatto Silvia Sap...o comunque una nm.
Se volete datemi la mail che ve lo invio.

[manu]

claudia, me lo mandi all'indirizzo di msn?