che intendi con "grassi controproducenti?"danyelyna wrote:Ciao a tutte! Da qualche giorno sento pesantezza e bruciore allo stomaco, accompagnato da nausea. Probabilmente ho mangiato male, vista la cena parecchio abbondante di domenica sera… sto seguendo quindi una dieta in bianco, senza quindi sughi e intingoli vari... ma secondo voi aiuta? o così facendo si introducono grassi controproducenti?
a me oltre la qualità degli alimenti (pochi grassi, niente intingoli e o sughi) mi aiutava anche ridurre le quantità...
