Chi deve perdere 4 chiletti?

Post by **Nat** » Tue Mar 02, 2010 11:39 am

Gabry wrote:ma non è che dimagrisci, solo che va regolarmente in bagno ahahha
su quello posso garantire :sticazzi:

ma il limone non è astringente? :mumble:

Post by **Gabry** » Tue Mar 02, 2010 11:41 am

mica devi spremerne uno intero!

Post by **Nat** » Tue Mar 02, 2010 11:42 am

Lelia wrote:La dieta mia è un casino, infatti quando vai dal dietologo ti dà direttamente il suo LIBRO di 200 pagine. In pratica gli alimenti sono divisi in blocchi (latticini, carboidrati, carne/formaggi/salumi, verdure, frutta, grassi) e lui ti fa uno schema in cui segna quanti blocchi devi mangiare al giorno. Poi ci sono una marea di tabelle con tutti gli alimenti possibili immaginabili e relativi blocchi.
Il libro è uscito anche in versione "fai da te", nel senso che ci sono tutti i metodi analogici per calcolarsi da soli il sovrappeso e di conseguenza i blocchi.
E' questo qui (e giuro che non ci prendo percentuali :cisssss: ): http://www.liberonweb.com/asp/libro.asp?ISBN=8804464593

solo una domanda...
ma devi fare gli spuntini a metà mattino e metà pomeriggio?