Zoniamo

Post by **marika** » Sun Feb 01, 2009 5:28 pm

Qui trovi qualche altra idea:
http://www.massamagra.com/colazioni-dieta-zona.htm

Post by **Azur** » Sun Feb 01, 2009 5:58 pm

marika wrote:beh, però a ben pensarci uno yogurth con frutta tagliata dentro e le mandorle a pezzetti è una figata, devi solo riuscire a spararti la fetta di prosciutto insieme!!

ahahah

e yogurt + mezzo toast?
yogurt + pane e ricotta?
yogurt + pane e prosciutto?
yogurt + pane e noce?
(un qualcosa di "cerealico" lo vedo essenziale al momento a colazione, si nota?

i pinoli valgono come le noci?
sono una mia grande passione

:thank:
(dopo provo a orientarmi nel sito del link)

Post by **marika** » Sun Feb 01, 2009 6:26 pm

Azur wrote:ahahah

e yogurt + mezzo toast? va bene
yogurt + pane e ricotta? credo vada anche bene
yogurt + pane e prosciutto? mancano i grassi
yogurt + pane e noce? mancano le proteine
(un qualcosa di "cerealico" lo vedo essenziale al momento a colazione, si nota?

i pinoli valgono come le noci? penso di sì, devo controllare, a causa del peso saranno forse qualcuno in più
sono una mia grande passione

:thank:
(dopo provo a orientarmi nel sito del link)