Alecita wrote:Ma più che dimagrire, voglio tornare in forma che avevo quando sono rimasta incinta!
Nel senso che facevo sempre tanto sport, e mi manca quella sensazione di fisico forte che avevo.
E quello si puo fare soltanto facendo l'attività fisica con la qualle ho smesso nonostante l'abbonamento in palestra, la bici, e attrezzi a casa! Dimagrimento è una conseguenza di tutto ciò!
E poi, un bel po di ciccia ho accumulato, eh! Magari non si nota tanto perché si spalma su 182cm, ma c'è, eccome!
E mi serve proprio la spinta, la energia di gruppo, so la teoria, ma bisogna ricominciare, e si sa che il primo passo è sempre il più difficile!
Sto male senza l'attività fisica, ma proprio al livelo di testa, per me quella MENS SANA IN CORPORE SANO, vale al 100%
P.S. lo dico piano, piano, eh (ho voglia di pancione, ma voglio prima rimettermi in forma.. ho avuto una gravidanza splendida anche grazie alla ottima condizione fisica credo!)
Allora ben venuta tra di noi!!!!
L'attività fisica comunque da dei grandi benefici sia al corpo e la mente.