Paola M. wrote:niente Marika, aprimao un centro zona io e te!
sei perfetta! ahhahaha
A parte il fatto che mi riempi di complimenti e questo fa bene all'autostima quanto la zona, ma dimmi, credi che si facciano bei soldi? Ci sto allora!
Sai che quando dovevo scegliere la facoltà per ricominciare sono stata tentata per un attimo da dietistica, ma poi aveva troppi esami troppo scientifici per la mia mente umanistica!
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
Lunedì 9/2
CENA: scaloppine di vitello (100g) passate in poca farina bianca, e cotte con funghi (a volontà), 50g di carote cotte, 3 cc olio, 1/2 pera
Martedì 10/2
PRANZO: arrosto di tacchino (75g), piselli (140g), 3 cc olio, 1/2 mela
CENA: petto di pollo (90g), peperoni (200g) patate (40g), 3 cc olio, 1/2 pera
Mercoledì 11/2
CENA: merluzzo (120g) cotto con 1 cc olio, poca passata di pomodoro e 6 olive nere, melanzane grigliate (350) 1 arancio
Giovedì 12/2
PRANZO: 2 uova, 1 fetta di prosciutto cotto, carote (240g) 3 cc olio, 1/2 mela
CENA: fiocchi di latte (200g) cavolini di Bruxelles (215g), 3 cc olio, 1 arancio
Venerdì 13/2
CENA: insalata, tonno, finocchi e carote crude x 1 miniblocco, olive verdi 6, 1 cc di olio, 1 mela
Sabato 14/2
PRANZO: prosciutto crudo (50g), finocchi gratinati con 50g di philly e 20 di parmigiano, 2 cc olio, 20g pane, 1/2 mela
CENA: polpette (vitello, uovo, pane, latte e parmigiano, devo ancora studiare in che proporzioni) insalata, 1 arancio
Domenica 15, se tutto a bene, sono al ristorante, e se sarò stata brava fino ad allora, me la godrò bellamente!
Marika e Nino,
Francesco (2/6/04), Teresa (9/12/05) e Giovanni (19/12/10)
