Come gestire una settimana in vacanza senza ingrassare troppo

[Gwen]

Tu non sei fissata

Tu sei matta!!! :tettonaesaurita:

:red:

[sunshine]

Non so Gwen, quando ero ragazza (18-19) anni anch'io prendevo delle tavolette che manco mi ricordo come si chiamano e non so se esistono ancora le compravo in farmacia senza ricetta ed erano naturali, però io poi sono entrata in un circolo vizioso non mangiavo se non prendevo la tavoletta, non sto dicendo che può succedere anche a te eh, ma di principo non mi piace prendere qualcosa per non ingrassare.

Io non sono nessuno per dirti quello che devi fare perchè comunque sei adulta, ma è molto meglio mangiare e fare sport che ne guadagni in salute in serenità e metti a tacere eventuali sensi di colpa.

[Gwen]

Non so Gwen, quando ero ragazza (18-19) anni anch'io prendevo delle tavolette che manco mi ricordo come si chiamano e non so se esistono ancora le compravo in farmacia senza ricetta ed erano naturali, però io poi sono entrata in un circolo vizioso non mangiavo se non prendevo la tavoletta, non sto dicendo che può succedere anche a te eh, ma di principo non mi piace prendere qualcosa per non ingrassare.

Io non sono nessuno per dirti quello che devi fare perchè comunque sei adulta, ma è molto meglio mangiare e fare sport che ne guadagni in salute in serenità e metti a tacere eventuali sensi di colpa.

ma tu hai ragionissima.
Se avessi tempo lo avrei già fatto, ora avrei il metabolismo velocizzato e mangerei con tutto il gusto del mondo in vacanza.
Invece so che se pure posso piacermi ora come ora in una settimana a quei ritmi ingrasso.
Dovevo pensarci prima a sto metabolismo, ma non posso fare sport di notte.