dottoresse a me......colesterolo a rischio

[Polly]

basta un´oretta al giorno.
Yoga non ti piace?

è il tempo di andare in palestra che non c'è e a casa non ci riesco proprio, ora mi sforzo.....

[Ambra]

non serve una palestra,puoi seguire dei semplicissimi esercizi di
educazione fisica come quelli che si fanno ai corsi,
chiedi a Barbara. lei saprà indirizzarti di sicuro.
Compra un tappetino e via.
Basta davvero una pausetta di un´ora anche solo 3 volte a settimana.
Solo dopo 20 minuti di attività inizia a lavorare il metabolismo,per
questo sconsiglio attività da soli 10 minuti al giorno come dicono
nelle televendite
Un bacio