ogni pasto deve comprendere carboidrati ( pane e/o pasta) e proteine di varia origine...kikkacdc wrote:Infatti anche noi seguiamo la dieta dissociata, però a cena con il secondo un pochino di pane lo mangiamo sempre,anche fosse solo una fettina. Quando, per esempio, convivevo con mio marito dai miei suoceri lì si mangiava primo e secondo a pranzo e a cena ed ero ingrassata 4-5 chili perchè a casa dei miei si è sempre mangiato primo e secondo separati. Mio marito per fortuna ha preferito seguire le mie orme e non quelle della madre, altrimenti sai che palle dover impazzire tutti i giorni per cosa cucinare!
I carboidrati a cena!
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