INSIEME PER..... ritroviamoci qui

[caterina]

Da domenica sono a regime.
La pancia si è finalmente sgonfiata ed io sono riuscita ad andare in bagno (!!!).
Mi sento meglio e dormo meglio.
Bombarmi di cibo non mi fa bene. All'umore, forse. Ma al corpo no di sicuro.

[Roxy78]

Due settimane fa ho fatto questa prova...

Colazione the verde con 3 biscotti integrali.
Fino alla sera mangiavo solo frutta, quanta e quando volevo, a qualunque ora.
Poi la sera cena regolare solitamente con un primo (io comunque porzione contenuta) o un secondo con contorno e pane.
Ovviamente un frutto.

Beh, ho perso 3 chili in due settimane, mi sono asciugata parecchio...
Peccato che poi mi è arrivato il ciclo e ho mandato tutto alle cozze.
Ho ripreso tutto mangiando schifezze.

Non ce la posso fare.
Penso che sono destinata a portarmi questi kg di sovrappeso nella tomba.

[caterina]

Due settimane fa ho fatto questa prova...

Colazione the verde con 3 biscotti integrali.
Fino alla sera mangiavo solo frutta, quanta e quando volevo, a qualunque ora.
Poi la sera cena regolare solitamente con un primo (io comunque porzione contenuta) o un secondo con contorno e pane.
Ovviamente un frutto.

Beh, ho perso 3 chili in due settimane, mi sono asciugata parecchio...
Peccato che poi mi è arrivato il ciclo e ho mandato tutto alle cozze.
Ho ripreso tutto mangiando schifezze.

Non ce la posso fare.
Penso che sono destinata a portarmi questi kg di sovrappeso nella tomba.

Secondo me 'sta roba era poca.
Cioè di fatto il pranzo lo saltavi.
La frutta va bene, ma secondo me ti venivano a mancare troppe calorie.
Per forza poi hai recuperato tutto.