LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5

Eleonora · Post by **Eleonora** » Thu Mar 03, 2011 3:06 pm

Finita la mia consueta ora di palestra(20 m di tappeto,20 di step,20 di bici più tutti gli esercizi gambe,addominali,glutei),mangiato la mia bella insalata light....
e viiiia di lavoro

Post by **Franci** » Thu Mar 03, 2011 3:17 pm

figi wrote:ieri pomeriggio ho magiato 3 bignè di quelli piccoli.... ci credete che mi hanno nauseato! Erano dolcissimi, non sono più abituata ai dolci.
Oggi ho mangiato pochino, ho un mal di pancia pazzesco, colpa del ciclo.
Domani giorno della mia pesata, vediamo se i bignè e il bicchiere di spumante hanno inciso, oppure sono riuscita a compesare con la camminata di 20 min di ieri sera.

io tifo per te!!!

ki09 wrote:ma allora non mi volete con voi e io allora magno :celebrate: e bevo tanto non ho ancora iniziato sta Dukan

scusa.. hai già scrittto!?
mi sono persa il tuo post!
qui c'è posto per tutte!!!

raccontaci dai....

ELEONORA wrote:Finita la mia consueta ora di palestra(20 m di tappeto,20 di step,20 di bici più tutti gli esercizi gambe,addominali,glutei),mangiato la mia bella insalata light....
e viiiia di lavoro

bravissima!!!!

Post by **Franci** » Thu Mar 03, 2011 3:21 pm

ki09 ti ho trovata!
scusa ma proprio non avevo letto quello che hai scritto!
ti ho aggiunta... dimmi il giorno in cui ti pesi così aggiorno quando ce n'è bisogno!