sta panza

[Claudina]

tu quale hai ? Perchè io ho una della prenatal che è fatta a fascia ma è scomoda per allattare è troppo alta mi arriva sotto al seno e comunque in alto non aderisce, tu hai quella a mutandina?

no, credo di avere quella che hai tu! E' molto scomoda se stai seduta, io la mettevo solo quando stavo in piedi, tipo quando andavo a passeggio, oppure la mettevo un pò più in basso di come dovrebbe stare!

[emy]

Io ho parlato con mio cugino, che è istruttore in una palestra, mi ha detto che la pancia, va via solo camminando, dovresti fare il tapirulan, con il cardio frequenzimetro al polso, dove puoi controllare i battiti cardiaci, se superi un tot di battiti, cioè se sono troppo veloci, devi rallentare, perchè così facendo non si bruciano i grassi, ma sprechi energia, e non va bene.

Le addominali vanno fatte dopo che la pancia è più o meno andata via, per rassodare.

[lenina]

la fascia si può usare volendo ma ha un effetto puramente estetico.
Non favorisce il rientro dei muscoli anzi può rallentarlo.