settimana PERFETTA chat.

[Franci]

certo che se parti già dicendo che non ce la farai te la tiri addosso però!!!!

può essere..o forse sono solo reallista e mi conosco molto bene... :filufilu:

[beba]

certo che se parti già dicendo che non ce la farai te la tiri addosso però!!!!

quoto.
proviamoci almeno dai.
poi magari tu riesci e io sbraco a metà settimana.
però cerchiamo di darci un po' di carica non di partire demoralizzate.
diario di oggi:
col. caffè e pavesini.
pranzo: una svizzera e insalatona.
merenda: una granita ( ho chiesto la piccola sono arrivati con un bicchierone enorme.... :ehhh: ) al limone.
cena: pomodori e svizzera e una pesca.... sono arrivata alle 8:45 non avevo voglia di preparare altro.

[Franci]

ma non mi demoralizza l'idea di sbracare beba....
anzi... :filufilu:



:eek:

no seriamente..non è la settimana perfetta che mi cambierà la vita..ma imparare a mangiar sano e regolare con qualche strappo che mi permetteranno di cambiare me stessa
ecco perchè non tengo particolarmente a questa cosa

vedo più una sfida il cambio di stile di vita/abitudino alimentari c he non una settimana perfetta!!!!!
anche perchè la perfezione non fa per me!!

voi fate la settimana perfetta..avete tutto il mio inocraggiamento e sostegno..
io continuo con la mia dieta e i mei sbrachi..poi più avanti..forse sarò pronta anche per la settiama perfetta


diario di oggi
colazione-latte s e pavesini 2.5
spuntino-cappuccio 1
pranzo-patate a sazietà 2, tonno a sazietà 3,6cc di maionese light 3
spuntino-frutta
cena-salmone 2,4fette di pane da tost 2

tot 15.5 +2da recuperare da ieri,tot 17.5
risparmio 5.5