Ambra Erin mi date un consiglio?
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Ambra
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sbirulina
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tesoro sto cercando una dieta che non sia troppo complicata da seguire visto che comunque cucina mia mamma e non voglio metterla in croce...poi vorrei iniziare a fare un pò di sport (fosse anche solo il tennis con la wii) e poi che altro faccio?!
Guarda: noi camminiamo, lasciamo tutte quelle orme sulla sabbia, e loro restano lì, precise, ordinate. Ma domani, ti alzerai, guarderai questa grande spiaggia e non ci sarà più nulla, un'orma, un segno qualsiasi, niente. Il mare cancella, di notte. La marea nasconde. È come se non fosse mai passato nessuno. È come se noi non fossimo mai esistiti. Se c'è un luogo in cui puoi pensare di essere nulla, quel luogo è qui. Non è più terra, non è ancora mare. Non è vita falsa, non è vita vera. È tempo. Tempo che passa. E basta.
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Ambra
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solo dieta (ossia principalmente ridurre le quantità e i condimenti)
e movimento.
Fandonie dire "mangio come un uccellino" io stessa non mi vedevo grassa,
poi mi sono arresa alla realtà,mi sono presa un quaderno
e annotavo ogni cavolata che mangiavo,pure una tic tac..
mi sono stupita di quante cosucce pensavo di non masticare
e invece contribuivano alla ciccia...
Ora ho ancora strada da fare,ma credimi,ero ben 15 kg in più di adesso.
Inizia con un diario,poi vedrai,ti regoli passo per passo.
Anche una camminata a passo veloce aiuta all´inizio
per regolare il metabolismo ed accelerarlo.
Ho visto dimagrire davvero persone che non avrei mai nemmeno
immaginato riuscire a perdere un etto.
Intanto un abbraccio e fammi sapere
e movimento.
Fandonie dire "mangio come un uccellino" io stessa non mi vedevo grassa,
poi mi sono arresa alla realtà,mi sono presa un quaderno
e annotavo ogni cavolata che mangiavo,pure una tic tac..
mi sono stupita di quante cosucce pensavo di non masticare
e invece contribuivano alla ciccia...
Ora ho ancora strada da fare,ma credimi,ero ben 15 kg in più di adesso.
Inizia con un diario,poi vedrai,ti regoli passo per passo.
Anche una camminata a passo veloce aiuta all´inizio
per regolare il metabolismo ed accelerarlo.
Ho visto dimagrire davvero persone che non avrei mai nemmeno
immaginato riuscire a perdere un etto.
Intanto un abbraccio e fammi sapere