ma voi cosa e quanto mangiate?

[Anne79]

Mastica'!
Molte di voi non cucinano a pranzo......beate!!!!!!!!
IO:
colazione: caffe'.
meta' mattino: caffe'.
prima di pranzo: caffe'.
a pranzo: pasta e frutta.
a merenda:caffe'.
prima di cena: caffe'.
a cena: secondo, contorno, pane e frutta.

ecco........la mia dieta ideale.........io ci aggiungerei qualche caffé...... :ehhh: :ehhh:

[Silvietta]

Colazione
Una cloaca.
Mangio quel che c'è, solitamente torta+biscotti+caffè+barretta kinder

Pranzo
Sempre e solo carboidrati

Cena
Proteine e 2 contorni
1 birra

Tra pranzo e cena faccio 2-3 spuntini sempre dolci.

Non mangio frutta.

[laste]

oscillo
colazione SEMPRE abbondante,non ce n'e' per me e' il pasto piu' importante quiundi caffe',latte e biscotti ,almeno 4 o 5
pranzo ultimamente leggero (un etto di pasta al max,o verdura,o..)
la cena mi frega,e il pre cena.
non so se per fame vera o nervosa,piu' nervosa direi dopo aver letto "donne che mangiano troppo"
quindi mangiucchio
poi ceno
poi spesso mangio anche frutta o uno yogurt nel corso della serata
solo nei peridoi in cui mi trattengo con sommi sforzi dimagrisco
anche perche' quello che mangio di sera poi mi resta