caterina wrote:Mi date dei sostituti del pane decenti?
Il pane integrale ha meno calorie, almeno?
Quale altro pane è abbastanza light?
Io ho comunque bisogno, nella mia giornata, di qualcosa che sappia di pane, altrimenti sclero.
Ecco, impara a convivere con lo sclero e a non mangiare pane.
Capito?
ma le gallette di riso sono più leggere del pane?
no perchè nella dieta a zona che ho fatto io il riso era considerato "peggio" della pasta
è possibile ?
Nat wrote:ma le gallette di riso sono più leggere del pane?
no perchè nella dieta a zona che ho fatto io il riso era considerato "peggio" della pasta
è possibile ?
E' possibile sì.
Il riso è il nemico giurato dell'insulina,e la zona si basa proprio sui picchi di produzione insulinica durante il giorno.
