La nostra dieta di gruppo

[mammaXL]

per le colleghe di zona... un post dettagliato sul blog sui prodotti da avere in dispensa!

[Lelia]

Eccomi qua, oggi primo appuntamento dal dietologo.
Intanto, ottima impressione sul medico, che è un simpatico signore più vicino ai 60 che ai 50. Ha fatto una bella visita accurata e ne ha ricavato un quadro preciso.

Quindi, si parte da qui:
- altezza: 162 cm
- peso attuale: 70 kg
- peso da raggiungere: 61-62 kg.
- tempi previsti (se ho capito bene): 12 settimane (9 di dieta + 3 di mantenimento).

Mi ha poi dato il libro con il suo metodo di dimagrimento, che mi pare (per quello che ci capisco) vagamente simile alla zona. Ha studiato il mio sistema di blocchi e in base a quello mi devo organizzare con i vari cibi.
Devo un po' studiare il tutto per capire meglio, cmq domattina vado al supermercato e faccio una bella spesa ad hoc. Vi saprò dire meglio come mi trovo.

[gigia]

chi mi sa dire un dottore di zona vicino alla mia zona,cioè dove abito io,chiamo in causa chi abita zona treviso o pordenone