Nicky75 wrote:Ciao Rita2 che piacere ritrovarti!!!Vedo che le esigenze sono le stesse...purtroppo non è così semplice comprendere i meccanismi del nostro corpo... magari si mangia di meno ma poi la paura x il latte è tanta e ci si sente in colpa perchè si pensa di aver fatto una stupidata....ma non è così. Non è un fatto semplicemente estetico. E' il fatto di ritornare in Sè e di ritrovarsi per poter continuare a dare il meglio x i nostri piccoli!A corrergli dietro quando imparano a camminare ed a giocare con loro..come loro..
Quel che è venuto fuori è che si potrebbe provare con moderazione a diminuire un po' le quantità e vedere che succede sia col peso che con il latte. E se il latte dovesse diminuire si fa in tempo a reintegrare. Il punto è anche che cosa mangiamo. Io delle volte come dicevo sopra non resisto a cose molto caloriche perchè come te ho dei tremendi attacchi di fame. Dobbiamo solo ridurre un po'...non passare dai biscotti alle carote ma magari mangiare sempre ciò che ci va ( credo che sia il nostro organismo a guidarci)senza esagerare ( io spesso esagero). Per esempio a colazione mangio quasi 6-7 biscotti tipo macine e mezzo litro di latte. Il mezzo litro di latte lo lascio perchè mi aiuta moltissimo nella produzione checchè se ne dica. I biscotti magari ne mangio meno e se ho ancora fame aggiungo delle fette biscottate sicuramente meno grasse.
In cosa trovi più difficoltà?Riesci più o meno a capire quante calorie ingerisci?
Baci.
n.b...una domanda nella domanda....come fa il piccolo a mangiare tanto se come penso avrà iniziato lo svezzamento? te lo chiedo perchè ora che lo sto svezzando non so quando e quanto latte vorrà prendere...
Non ho idea di quante calorie ingerisco, e visto che il bimbo mangia con noi non usiamo fritti; il problema sono i biscotti e nastrine, brioches, il pane e la pasta, formaggi ne mangio poco, credo che potrei cominciare con ridurre i dolci e pane e pasta, se ci riesco. Il fatto è che ho già provato e divento molto nervosa nonostante prenda IL MULTICENTRUM. Alessandro anche con lo svezzamento vuole spesso il latte, perchè oltre a pranzo e cena assaggia solo yogurt un cucchiaino qualche volta e pochissima frutta, vuole solo latte, ma varia da bambino a bambino.
