Zoniste, tutte qua! Che succede??

[marika]

che non sono a dieta da anni
sorvoliamo,comunque non solo sono golosa,ma ho pure fame nervosa e fame vera,cioe' 3 problemi che quando uno,quando l'altro,mi portano a mangiare troppo

Ho capito. Io pure sono golosa, ed è un problema che sono riuscita a risolvere abbastanza semplicemnte evitando di comprare tutto ciò che mi induceva in tentazione.
Però in questi giorni sto facendo una riflessione seria: è più di un anno che mi sento a dieta propriamente detta, prima contanto le calorie, poi con la flexy, quindi solo "a occhio", ora la zona....e in fin dei conti sempre a 60 sono, mangiando di più o di meno. Minimo storico quest'estate a 57.8,massimo storico sotto Natale, a 62. Però quello è. Che sia ciò che Natura ha stabilito per me e sia irrevocabile? E' un miraggio, una chimera, una cosa impossibile sto 55 a cui aspiro?
Sono seria eh, cioè nè angosciata nè altro, semplici domande razionali.

[Fede]

non so che dirti Marika
però pure io ero nelle tue condizioni e mangiavo ben poco prima della zona
vorrei dire che mangiavo MENO di quando ho iniziato la dieta zona, ma quei due chili non se ne andavano

ho cominciato la zona seria, mangiavo di più e sono calata (di peso, ma soprattutto di pancia)
ora non seguo il conteggio dei blocchetti e non faccio gli spuntini (sono troppo impegnativi per me) però tento di stare in zona "ad occhio" diciamo che non calo più (o forse poco poco) però non ingrasso
c'è da dire che vado in palestra due volte a settimana però

[marika]

Boh non so fede, non credo che la mia per ora miserrima attività fisica incida qualcosa. Starò a vedere ancora una settimana che succede, poi valuterò...