riesco a stare ferma un giorno al massimo, ridicendo le uscite in bici e a piedi ( oltre all'attività fisica)e aumentando pane e proteine in questo ultimo mese ho messo circa 500gr...mammaXL wrote:Rob su, non reagire in questo modo.
Hai chiesto un parere perchè ti interessa la risposta, no?
La risposta è che allenarsi tutti i giorni non è sano. Poi riuscire a fermarsi è un'altra cosa e la tua situazione è molto delicata come tutte sappiamo.
Ci hai provato almeno?
esperimento
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marte71