demam wrote:sì sì sul fatto che non serva il bilancino sono d'accordissimo con te, sull'essere equilibrato invece io avevo proprio inteso che ogni pasto deve esserlo.. per noi lo faccio sulla giornata il bilanciamento (come viene eh..) delle varie cose, ma avevo capito che per lei doveva essere bilanciato e completo sia il pranzo che la cena.
p.s. quella foto di tuo figlio è meravigliosa!!! bellissimo!! :ola:
Il mio riferimento mentale rimane la natura.
In natura robabilmente ci sarebbero giorni con prodominanza di un alimento e altri di un altro fino ad arrivare comunque a un'equilibrio corretto.
Certo bilanciare ogni pasto per noi che abbiamo tutto a disposizione e' più facile.
Ma l'alimentazione bilanciata e' qualcosa tutto sommato a lungo termine.
Verissimo, però è scorretto (come fanno alcuni per timore che i bimbi ingrassino) far prevalere le proteine nella dieta. I carboidrati complessi devono avere un ruolo primario, assieme a frutta e verdura, anche da adulti. Vedasi piramide alimentare!
Trilli2011 wrote:Verissimo, però è scorretto (come fanno alcuni per timore che i bimbi ingrassino) far prevalere le proteine nella dieta. I carboidrati complessi devono avere un ruolo primario, assieme a frutta e verdura, anche da adulti. Vedasi piramide alimentare!
Concordo.
Di base ritengo corretto limitare le proteine.
ma ritengo anche che se per un periodo limitato un bambino che ne ha sempre consumate poche ne chiede quantità maggiori sia perchè ne sente il bisogno (così ha fatto Lorenzo).
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
