esperte di diete a me

[Stefania72]

così a mio avviso va benissimo, lo sfizio, nel tuo caso il cioccolatino va bene, non ci si può privare di tutto, insomma la graficazione ci sta.
vedrai che se vedi i risultati, sarai spronata a continuare e sono sicura che lì vedrai.

sai cos'è?Questa settimana sono stata a casa dal lavoro perchè ho le notti sempre nel week end e mi è stato più facile, settimana prossima già so che farò quasi zero sport e che mi scazzerò pure di più a pensare di mangiare sano, mi viene già difficile alzarmi e cucinare quando invece vorrei solo dormire, uff.

[Stefania72]

ragazze...stamattina 4 km di corsa con tutta la family(mancava solo Elena), le mie gambe non ci sono più.
A mezzogiorno pasta e insalata ma io adesso ho una fame che mi mangerei un bue, devo trattenermi

[Giusy]

senti io voglio solo dirti questo
2 ccucchiai di olio extra vergine a me li hanno sempre dati in ogni dieta
anzi mi dicevano che è importantissimo
quindi per prima cosa l'olio serve e deve essere usato
poi ci torno con calma