ALIMENTAZIONE PRO ZONA dott. Aronne Romano.

[Mirko e i furetti]

non mi piace chi (medico o no) pretende di avere la verita' in mano ed e' di parte.

come no? :ehhh:
allora che ci stai a fare con me?

saluti autocritici
Mirko

[Paola]

io sto guardando le diete che ho qui dei dietologi, stavo appunto facendo il calcolo delle proteine, calcolando che ho dentro yougurt e latte carne e pesce sto attorno ai 90 grammi di proteine al giorno.

ma siamo certi che non sia proprio l'alimentazione nostra ricca di proteine e basta?

adesso ricalcolo un po' e poi tiro le conclusioni, ho ad esempio preso la ricetta di solange che è in perfetta dieta PUNTI WW, e ne esce un numero assurdo di proteine .

Allora, facciamo il calcolo. Il maiale ha circa 21 grammi di proteine ogni 100, quindi per 4 bistecchine sono 105 grammi, giusto?
Cento grammi di philadelphia light hanno 8.3 grammi di proteine.
Totale della ricetta: 113.3, arrotondiamo a 120 e viene fuori che ci sono 30 grammi di proteine per ogni porzione, mettici pure i funghi toh (non ne capisco il senso ma mettiamoceli): 2 grammi scarsi in piu' a porzione che ci porta a 32 che non mi pare un "numero assurdo di proteine".

A parte che le tabelle che ho qui io danno al maiale 30, alla fildelfia 10 e ai funghi 6, ma se stavi già a 105 per 4 bistecchine (tu ne mangi 2), sei già oltre i 50 grammi lì, mi spieghi come fai a scendere a trenta?

detto ciò, se tu stai dimagrendo e non hai fame e riesci ad essere costante è chiaro che per te va benissimo, io so solo controllando, anche per amor del vero dove la mia zona sia più iperproteica che una che pare bilanciata, perché nel tuo post sul maiale coi funghi nessuno ha scritto: ma non ti paiono troppe proteine?

se io vi avessi postato qui le ricette di MEMo, il fratello di Romano, che ccucina in zona, sono certa, anzi certissima che voi mi avreste scritto, che BUOOOOOOOOOOOOOOOONO lo faccio anch'io, stasera lo provo, fanno 6 punti!

[Cosetta]

Ancora non avete battuto in ritirata?
:ahahaha:
Attenzione, signore e signori, attenzione...ho visto Paola arrampicarsi su specchi unti d'olio, questo non è niente per lei, non fosse altro perchè, se di scrittura per il web poco conosce, di diete ne sa a pacchi.
Ritirata, ritirata!!!

Ahah quoto, ma io mi diverto!