io concordo con Francy. Anche perchè sono sicura che se pensassi di riprendere la dieta dal 6 Gennaio comincerei a mangiare schifezze da subito :ahahaha:
però c'è da dire che io avrò ben poco per riposarmi e dedicarmi alla tavola quindi tutto sommato... lo "sforzo" per contenermi è minore...
La nostra dieta di gruppo (2)
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Eve
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forse dopo la domanda dovevo mettere una faccina?evelina73 wrote:vale proporre di abbandonare la dieta fino al 6 gennaio? il 7 riprendiamo serie serie.
perchè i sensi di colpa sono la cosa peggiore.
così, non essendo a dieta non ci si sente in colpa se si mangia male, ma se rinunciamo a un cioccolatino (o una una meringata :ehehe: ) siamo contente con noi stesse.
psicologia al contrario? che dite?
avete tutte assolutamente ragione.
certo non è che stavo dicendo che tutte dobbiamo interrompere la dieta.
dicevo anche un po' così per ridere. e per rendersi conto che in effetti molto dipende dalla testa. almeno la mia.
ossia, se sono a dieta mi sento in colpa se mangio un cioccolatino. se invece non lo sono, non mi sento in colpa e magari non lo mangio neanche.
mi fa anche un po' ridere.
e sono assolutamente d'accordo che dovrebbe essere un "normale stile di vita". ma la mia strada verso "la guarigione" è ancora lunga e quindi la mia è ancora dieta.
il giorno che sarà "normale stile di vita" non sfogherò più le mie ansie nel cibo, starò perfettamente bene con me stessa e non mi sentirò più in colpa.
ma la strada è ancora lunga.
e visto che ho ancora 40 kg (anche 30 vanno bene) da perdere direi che tempo per cambiare mentalità ne ho da vendere. io sembro sempre tranquilla e serena, ma in realtà non è sempre così. io in questi giorni sto lottando per riuscire a rimettere la testa a posto e non riprendere kg già prima di Natale. ho scritto anche qualche post sul momento. ma non mi piace fare continuamente outing. mi piace stare qua proprio per alleggerire "la dieta". perchè forse per alcune di voi è alimentazione controllata perchè dovete perdere 10 kg, ma io ne dovevo perdere 50. non posso permettermi di piangermi addosso tutti i giorni. non ci voglio pensare all'altro lato della medaglia. voglio vivere serena, felice e contenta anche se a "dieta".
però, per favore, non prendete tutto alla lettera quello che si scrive. dopo ho messo un altro messaggio che avrebbe dovuto fugare ogni dubbio sulla mia serietà.
grazie donnamara per il sostegno... però pane e nutella :frusta:donnamara wrote:e va bene...........
:nutell:
io ci ho provato evelina................