Il diario di Silvia - da lunedì vai di flexi!!! -
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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silviasap
Dopo l'ultima settimana di tira e molla oggi mi sono pesata e il peso è rimasto costante. Mi va benissimo lo stesso. L'importante è non prenderli giusto?
Questa settimana sono ripartita bella carica e sono prontissima a ricominciare per bene.
Ecco i diari di ieri e oggi:
Ieri:
C: 200ml latte ps, brioches (6.5)
M: caffè macchiato senza zucchero
P: bresaola, insalata mista
M: 1/2 jogurth vitasnella (blahhhhh mai più)
C: pollo con olive, insalata mista e zucchine in padella (20gr pane)
Oggi:
C: 200ml latte ps, brioches
M: caffe macchiato sz
P: credo insalata ma sono fuori casa
M: niente
C: arrosto di tacchino con scaglie di grana e insalata mista
Questa settimana sono ripartita bella carica e sono prontissima a ricominciare per bene.
Ecco i diari di ieri e oggi:
Ieri:
C: 200ml latte ps, brioches (6.5)
M: caffè macchiato senza zucchero
P: bresaola, insalata mista
M: 1/2 jogurth vitasnella (blahhhhh mai più)
C: pollo con olive, insalata mista e zucchine in padella (20gr pane)
Oggi:
C: 200ml latte ps, brioches
M: caffe macchiato sz
P: credo insalata ma sono fuori casa
M: niente
C: arrosto di tacchino con scaglie di grana e insalata mista