LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5

Post by **hellokittosa** » Tue Feb 22, 2011 9:15 am

usti un ora è tantissimo...infatti ho fatto 20 minuti..mi sento benissimo molto attiva!...volevo farlo ieri sera ma erano già le 22 e avevo una giornata piena alle spalle quindi..non sono riuscita...comunque penso che alla mattina sia ideale!tu più o meno quando lo fai?

Post by **Franci** » Tue Feb 22, 2011 11:08 am

hellokittosa wrote:usti un ora è tantissimo...infatti ho fatto 20 minuti..mi sento benissimo molto attiva!...volevo farlo ieri sera ma erano già le 22 e avevo una giornata piena alle spalle quindi..non sono riuscita...comunque penso che alla mattina sia ideale!tu più o meno quando lo fai?

Alla sera non riesco per due motivi:
primo sono stanchissima e secondo.. l'esercizio fisico produce non mi ricordo ora quale ormone che per me è peggio della caffeina e poi non dormo!!!

di solito porto anna a scuola e se la stagione lo permette proseguo per la passeggiata.. quindi circa alle 8.20
se no più o meno uguale se sono a casa..

Post by **hellokittosa** » Tue Feb 22, 2011 11:44 am

Franci wrote:Alla sera non riesco per due motivi:
primo sono stanchissima e secondo.. l'esercizio fisico produce non mi ricordo ora quale ormone che per me è peggio della caffeina e poi non dormo!!!

di solito porto anna a scuola e se la stagione lo permette proseguo per la passeggiata.. quindi circa alle 8.20
se no più o meno uguale se sono a casa..

usti quello dell ormone non l avevo mai sentita..comunque anche secondo me alla mattina è meglio! :bacio: