dolori del parto

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[LEFT]spero che possa essere utile qualcuna di queste informazioni sul dolore durante il travaglio


Il movimento, spinto dall'ossitocina ti porta ad assumere posture antalgiche.

In presenza di forti dolori nella zona sacro-lombare ti può aiutare una forte pressione con il palmo della mano, con il pugno chiuso o un oggetto duro.
Il rilassamento nelle pause ti da la forza di affrontare la prossima contrazione e produce endorfine.

L’intimità dell’ambiente è indispensabile al buon svolgimento del travaglio. Il parto, per la presenza degli stessi ormoni, ha un ritmo simile ad un atto sessuale. Per poterti lasciare andare, in questo caso lasciar andare il bambino, hai assoluto bisogno di intimità, di sentirti accettata, rispettata, amata.

Esprimere in tutta libertà la forza, il dolore che senti, rabbia, impotenza, paura o altre emozioni che emergono, sarà un altro strumento in mano tua.
Il sostegno fisico e relazionale ti motivano e inibiscono le vie ascendenti del dolore.

Fattori che aumentano il dolore del parto:
assistenza ospedaliera al parto in un luogo sconosciuto, travaglio con operatori sconosciuti, pratiche sconosciute, l’essere lasciate da sole,

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[LEFT]tecniche di rilassamento

. Tolgono le tensioni dal corpo; favoriscono il recupero di energie; attivano l’intuizione e l’istinto; incentivano il contatto interiore con il bambino; attivano l’emisfero destro del cervello (creativo) e sedano l’emisfero sinistro (razionale).

La respirazione è la prima funzione vitale, è ritmo, movimento e salute. Esistono varie tecniche di respirazione che favoriscono l’eliminazione dello stress e sciolgono le tensioni muscolari, attivano una miglior circolazione feto-placentare attraverso una ossigenazione ottimale.di solito la insegnano al corso preparto

Le visualizzazioni sono una tecnica efficace, semplice ed estremamente flessibile, che ti mette in contatto con il tuo “panorama interno”, con il tuo immaginario. Facilita l’interazione continua tra mente e corpo mettendoti in relazione con te stessa. Si tratta di una tecnica molto antica, se utilizzata nella preparazione al parto favorisce il legame con il bambino, aiuta a chiarire e rafforzare le proprie scelte per il parto; nel travaglio facilita la dilatazione e la fase espulsiva aumentando la fiducia in te e nelle tue capacità, aumenta la capacità di apertura, di resistenza, favorisce la produzione di ormoni.

Il lavoro corporeo ha come obiettivo di prepararti fisicamente attraverso lo scioglimento delle tensioni muscolari, il movimento, di rendere mobile il tuo bacino e la colonna, di aumentare la percezione e la consapevolezza del tuo perineo. L’attività muscolare stimola in maniera fisiologica tutti i meccanismi che inibiscono il dolore. Attraverso il lavoro corporeo vieni a conoscenza dei tuoi bisogni, delle tue risorse, puoi sperimentarti e trovare elementi di aiuto per affrontare il travaglio e parto.

I massaggi fatti con empatia e coinvolgimento da parte di chi li esegue ti trasmettono affetto, solidarietà, aiuto, vicinanza, alleviano il dolore e facilitano il rilassamento nelle pause.

Impacchi caldi o freddi, agiscono sulle terminazioni nervose, simile al massaggio sciolgono le contratture muscolari.

L'informazione è uno strumento da usare sopratutto prima del parto. Rivedere un po’ la storia femminile, la storia dell’ostetricia e il ruolo degli ospedali ti aiuta a fare il punto della situazione e sarai facilitata nelle scelte per te più adeguate, più realistiche e meno ideali. C
onfrontarti sulle tue esperienze personali del dolore ti aiuta a capire come affrontarlo, con quali risorse, con quali paure. Riuscire a parlare del proprio dolore (fisico o emotivo) e delle proprie paure con altre donne come te è già terapeutico, alleggerisce ed è strumento di analgesia naturale.

Lo stato ipnoide è un aspetto fisiologico della gravidanza e del parto, indotto dai livelli alti di ormoni, quindi una comunicazione adeguata, lasuggestione positiva può favorire l’analgesia. Simile a uno stato di trance si manifesta sopratutto nella seconda fase del travaglio, prima del periodo espulsivo raggiunge la sua massima intensità. Trasforma la percezione del dolore in qualcos'altro.

La musica, (audioanalgesia), specialmente se scelta da te, diminuisce l’ansia, riduce lo stress e potenzia altre tecniche di rilassamento.
usata personalmente e la consiglio!!


Da secoli l’acqua, idroterapia, calda o fredda, corrente o stagnante, viene usata anche nel parto. Ha delle proprietà terapeutiche e antalgiche. Favorisce l’intimità, aiuta durante la fase di transizione, quando un travaglio si blocca senza ulteriore dilatazione, calma uno stato di panico, riduce il desiderio prematuro di spingere, accelera il travaglio.
idem!


La contro-irritazione, consiste in una iniezione sottocutanea di una soluzione ipertonica che provoca un dolore intenso momentaneo scatenando meccanismi inibitori e produzione di endorfine. Con una unica iniezione si può ottenere un sollievo del dolore per diverse ore.

Elettroanalgesia, o TENS (Trans Cutaneous Electrical Nerve Stimulation) offre un aiuto per gestire il dolore durante il travaglio. Consiste nell’applicazione, sulla zona dolente, di elettrodi con una corrente elettrica di bassa intensità. Inibisce fisiologicamente la trasmissione dell'intensità del dolore, producendo sollievo. E’ più efficace quando c'è una buona motivazione, aiuta molto coloro che soffrono di gravi mal di schiena.

L'Agopuntura è una tecnica in via sperimentale, praticata in alcuni ospedali che richiede la presenza di un operatore molto qualificato. [/LEFT]
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[LEFT]Chi CI ASSISTE???
Una buona preparazione alla motivazione al dolore e alle sue funzioni dovrebbe entrare in tutti i corsi, insieme a un lavoro corporeo che offra strumenti di contenimento del dolore.

L'assistenza alla gravidanza e la preparazione al parto dovrebbero essere effettuati con un approccio globale e individuale, tenendo conto dei tuoi vissuti delle tue paure, dei condizionamenti negativi che hai subito, delle tue motivazioni, del tuo ambiente umano e sociale.

Gli ambienti del parto dovrebbero offrire una sufficiente intimità insieme ad un arredo che renda possibile il libero movimento e molti supporti fisici.
Il sostegno e l'uso di mezzi naturali per il contenimento del dolore dovrebbe diventare pratica comune.
La continuità dell'assistenza almeno in travaglio dovrebbe essere resa possibile.
Una esauriente informazione sui mezzi farmacologici in travaglio dovrebbe essere fornita prima del parto.
L'assistenza dovrebbe essere incentrata sui bisogni della singola donna, con riconoscimento delle sue competenze.



spero possano essere utili e magari anche argomento di discussione!
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[nanà]

io travaglio di 3 ore(arrivata in ospedale ero a 7 cm)che manco capivo se erano le contrazioni giuste,e pochissimo per l'espulsione.
il momento piu doloroso è stato l'apice della contrazione ogni volta che arrivava,durante l'espulsione non ho sentito assolutamente nulla,solo che non riuscivo a respirare bene e avendo il fiato corto il bimbo un pò entrava e usciva.
anche io lo rifare di nuovo,tranne per il postparto con i punti senza anestesia durato piu di due ore e lacerazione bella consistente.

[nanà]

non so come è successo..ma mi trovavo in un ambiente ospedaliero che non era quello che avevo scelto,con medici odiosi...avrei potuto pure bloccarmi e invece no!!!