Analisi del sangue e alimentazione

[manu]

No, sono scesi adesso i miei. Prima erano o giusti o al limite.
Adesso ho tre valori sotto e molti al limite minore

[erinmay]

marika le altre due volte partivi con delle scorte diverse

sei ancora all'inizio e la carenza è ancora gestibile,io aumenterei la carne rossa a 2-3 (con tanto tanto tanto limone) volte la settimana e vedi come va alle prossime analisi, se non bastasse integrerai

[marika]

Grazie Fede, inizio con quello (la vit C aiuta ad assimilare il ferro, giusto?)