camminata veloce

[Nat]

Prova a fare Saragozza San Donato....Vedrai che risultati!!!!!!!!

hhahahah prova a fare tu san donato saragozza :ahahaha:

[zizzia]

Io la praticavo, da quando sono incinta purtroppo no perchè ho avuto 2 minacce d'aborto e venivo da due aborti precedenti.
Ti confermo che fa bene davvero, aiuta a snellire e onestamente rassoda davvero il culo! Però quando inizi non mollare e soprattutto quando torni (affamata!) non ti scofanare l'impensabile, come faceva una mia amica...che dopo due mesi aveva preso altri due kili!
Basta uno spuntino light (un frutto, magari) e una bella bevuta (d'acqua, naturalmente!)

martina ho appena letto nella tua firma che stai per partorire!!!!
:ola: :ola:

guarda avevo intenzione di chiedere ad una amica, perennemente a dieta, di farmi compagnia nella camminata. Il problema è che lei fa almeno 20 colazioni ogni mattina!! Non è la candidata ideale..andrebbe a finire che terminata la camminata mi ritroverei seduta al bar con lei. Anzi forse con lei la camminata non avrebbe nemmeno inizio! ahahahahha

Comunque mi rendo conto che avrei dovuto iniziare prima, tra due settimane finiscono le scuole, avrò di nuovo bea a casa, uscire presto per camminare per me è impossibile, con chi starebbe lei?? non certo con mio marito che esce di casa alle 7 per andare in bici e torna verso le 10..uscire alle 10 c'è troppo caldo e non va bene.
la sera poi non ho proprio voglia, il lungomare è pieno di gente che corre tutta sudata e arrivano schizzi di sudore ovunque!

[zizzia]

buona camminata http://www.fitwalking.it/ita/index.asp

grazie Carlo!!

appena riuscirò a praticare il fitwalking scoprirò a quale categoria appartengo! secondo me alla categoria fitwalking & spetteguless camminata veloce praticata dalle femmine! ahahahah