Patrizia wrote:in caso di stitichezza, usate pure come verdure frullate:
zucca
lattuga (cotta)
bieta
spinaci (che però possono dare male al pancino, quindi da provare e vedere)
come frutta:
mela cotta
pera
prugna
evitare al crema di riso, evitare: patate carote banana
Assolutamente la lattuga cotta è stata una mano santa! Provata per caso, ma con grandi risultati. Per il resto fai molta attenzione anche a omogeneizzare bene, oltre alla stitichezza io ho avuto l'incubo delle colichette e il mio pediatra mi spiegava dalal quantità d'aria incamerata nel frullare :red:
