e se paragonata allo step?Glorina wrote:a me stanca meno della ciclette, ma io marciavo quindi sono "avvantaggiata nel movimento delle anche e dall'appoggio del piede", così ha detto il tipo della palestra che mi conosce da quando ero un'atleta.
A mauro stanca tanto, a lui non riesce molto, tende ad alzare i talloni.
ho quai deciso di acquistarla
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Azur
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non ne ho idea, l'ho step non l'ho mai fatto ;DFranci wrote:ma peggio dello step?
anch'io ho problemi di ginocchia ma con lo step non ho problemi
forse ce ne sono modelli diversi, la mia aveva la pedana un po' inclinata verso il basso, per cui costringeva a caricare molto il ginocchio (non so se sono tutte così, sono totalmente ignorante)
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E' un movimento abbastanza complesso quello che si deve fare, ginocchia e parte bassa della schiena sono tanto sollecitate.. soprattutto se muovi anche le braccia.
Ti tiene le gambe più larghe rispetto a quando corri o cammini, devi reinventarti un baricentro.
Se ne hai la possibilità io prima di comprarlo lo proverei qualche volta..
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