La nostra dieta di gruppo (2)

[Franci]

io sono arrivata alla prima settimana di stallo.
sono 100 grammi ma ci sta.
ci sta perchè ho avuto due cene e sebbene mi sia trattenuta e di questo sono fiera, ho comunque mangiato più del dovuto.
non sono avvilita e voglio andare avanti serena.
subito avevo pensato di mangiare meno questa settimana per rimediare ma è un errore.
cioè sono certa che poi sgarrerei di più perchè il fisico ne risentirebbe.
quindi seguo alla lettera la mia dieta cercando di evitare gli sgarri che di solito ci sono e poi vediamo se questo modo di agire mi darà ragione!!!

tati, com'è andata la prima settimana?

complimenti a chi continua a perdere peso!
brave!!

[mile72]

mi posso unire anch'io , arrivo piano piano ma cerco di farcela ,non so se e' ancora giunto il momento di farcela con tutto quello che ho in casa ma cerchero' di rispolverare la mia dieta e piano piano di tornare al mio peso forma devo farcela per me ne ho bisogno

[choco]

Eccomi io ho completato il primo mese di dieta e questo pomeriggio ho il controllo peso dalla dietologa. Io sono soddisfatta sulla mia bilancia i kg persi sono 4, nel pomeriggio vediamo lei che dice.