Aivliss wrote:Oggi giorno di bilancia... continuo a piccoli passi (- 0,4 kg).
Ma Brava!!!
Piccoli o grandi, l'importante è che siano passi nella direzione giusta!!!
September chat
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Luvetta
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Amnesia
Buongiorno!! Io non ce l'ho fatta a fare tiè alla bilancia e mi sono pesata. Segna -1, ma non ne tengo conto. Tengo conto della pesara di lunedì.
C - Yogurt magro con corn flakes 2
S - Pesca noce
P - Pasta con tonno e pomodorini + 2 cc di olio + pesca 6
S - 1 mela
C - Petto di pollo e insalata con 2 cc di olio + 4 crackers di riso ( 2 fette di petto di pollo, circa 200 grammi quanto sarà?...x il momento considero 5) 9
SERA - 170 g di yogurt greco light con una mela, 1 cc di miele e cannella (colpa di Luvetta che mi ha dato l'idea!!!) 2
totale 19
C - Yogurt magro con corn flakes 2
S - Pesca noce
P - Pasta con tonno e pomodorini + 2 cc di olio + pesca 6
S - 1 mela
C - Petto di pollo e insalata con 2 cc di olio + 4 crackers di riso ( 2 fette di petto di pollo, circa 200 grammi quanto sarà?...x il momento considero 5) 9
SERA - 170 g di yogurt greco light con una mela, 1 cc di miele e cannella (colpa di Luvetta che mi ha dato l'idea!!!) 2
totale 19