Le RICETTE della nostra dieta di gruppo

[mammaXL]

mai detto il contrario, se fai uno sgarro puoi recuperare di certo e non solo, se vai a leggere qualche pagina fa, scrivevo proprio che è assurdo pensare che uno sgarro ogni tanto porti a un incremento immediato del peso.

poi il fatto di sgarrare è una libera scelta e io per il momento non sento il bisogno di farlo ma questo di certo non vincola gli altri...

[demy]

ad esempio, che se ti capita di festeggiare un compleanno con quelcuno che porta una torta,ne mangi una fettina senza pensare "odio adesso sballo gli ormoni ed esco dalla zona", che se uno a dieta ti parla di patate non dici "non mangerò mai patate finché sono a dieta", se fai uno sgarro puoi recuperare...
?

volevo dire anche io la mia
x quanto riguarda le patate fritte!
dalla risposta anche io ci ero rimasta un po male ma poi ci passo su alle cose
xche non e nulla di che e solo un pensiero
ogniuno sta a dieta quanto vuole e come vuole
io sono seguita da una nutrizionalista e mi ha dato una dieta e io una volta a settimana mangio le patate fritte nella mia dieta con i suoi abbinamenti
a me piacciono e sono felice di mangiarle in dieta e sono da 15 giorni a dieta e vedo i risultati!!!!
oltre le patate ho anche i peperoni fritti
ho anche la fettina impanata fritta
insomma faccio una dieta che e ai miei passi con il cibo!
abbiamo fatto una dieta secondo i miei gusti con la nutrizionista
ed e molto piu semplice farla mangiando cose che piacciono!
e vedo risultati e x me va bene cosi

[Loriangel]

mi spaice che sia aperta questa discussione.
penso comunque che la piega delle ricette in zona si sia presa perchè chi non fa la zona non abbia dato il contributo con spunti ed idee su cosa mangiare...
io trovo d'aiuto il contributo di giorgia e allo stesso modo anche quello di leila anche se quest'ultimo non coincide esattamente con le mie idee.