Toglietemi un dubbio

MAMMANANCY · Post by **MAMMANANCY** » Mon Sep 21, 2009 5:05 pm

dipende, se io e mio marito abbiamo saltato il pranzo allora tendo a fare la pasta, altrimenti un secondo (e sara ci segue), d'inverno per lei e me minestra o brodo

Post by **JESSY75** » Mon Sep 21, 2009 6:40 pm

di solito anche le dietologhe ti dicono di mangiare i carboidrati a pranzo e proteine alla cena, poi non so se è cambiato qualche cosa!!!

Post by **alce** » Mon Sep 21, 2009 7:02 pm

Le proteine della carne sono difficili da digerire, la pasta se abbondante più che altro gonfia un po' e dipende anche molto dal sugo e dalla pasta scelta (meglio sughi non grassi e pasta piccola)... la cosa migliore effettivamente è la minestra ma se si preferisce la carne allora che sia magra e ben cotta o pesce, idem per le verdure, meglio cotte.
Questo è quello che so... poi io la sera mi sparo una bisteccona!