Colazione in zona

[Fede]

ovviamente il prosciutto cotto è quello senza conservanti, VERO????

of course

[Fede]

Albumi per le P, crusca, frutta fresca o cotta per i C, cacao o frutta secca per i grassi.

ah sì ottimo Luv
mi pareva che tu e Marika avevate la ricetta per le crepes con i soli albumi vero?

[Luvetta]

sì infatti
oppure puoi farti un sacco di dolcetti in zona, ad esempio dei bei muffin da un blocco l'uno, ne mangi due e ci bevi dietro del the o del caffè senza zucchero
Stasera a casa ti cerco delle ricette
c'erano anche torte slurposissime, per il compleanno di marika avevo fattoun cheesecake ai frutti di bosco che era la fine del mondo, e una torta con crema di cioccolato e base di frolla con farina di soia che era davvero ottima!