credimi io non sono fissata per niente: so quello che va bene per me, mi sono documentata e ho già sperimentato con successo.Lelia wrote:Ma dai, non credo proprio! Se hai già perso un po' di peso, al massimo con una pizza riprendi qualcosa, ma mica tutto! Ragazze davvero, basta con questa demonizzazione dei carboidrati, non sono mica una creazione del diavolo! C'è tanta gente (me compresa, spero) che dimagrisce senza eliminarli, perché non dovreste riuscirci voi? La zona non è l'unica dieta valida al mondo, cerchiamo di non fissarci dai.
Mangiati sta pizza, poi domani stai un po' più attenta e non succede nulla.
I carboidrati li mangio eccome, solo che seleziono le fonti da cui assumerli.
Sicuramente in termini di dimagrimento non è l'unico regime che funziona, ma come ho scritto più volte, a me interessa la salute. Siccome la zona non è solo un regime alimentare ma uno stile di vita che garantisce determinati risultati, la preferisco ad altre soluzioni.
poi è ovvio che l'"effetto collaterale" dello stare in zona è la perdita del grasso in eccesso, ma ripeto: non è il mio primo obiettivo.
