La nostra dieta di gruppo

[Eve]

anch'io soffro di ipotiroidismo, ma non credo che ci sia una dieta apposita per chi ha questo problema. io sono andata dall'endocrinologo che mi ha dato un farmaco da prendere "per il resto dei miei giorni" e da quando lo prendo, qualche anno, ho avuto dei benefici tipo "farla tutti i giorni" e aiutarmi a non prendere altro peso. ma più di quello non può fare. se ti alza la dose di modo che ti aiuti a dimagrire è sbagliato.
l'appuntamento dal dietologo per chi ha questi problemi serve per essere seguiti da un punto di vista medico e non fare cavolate con diete sbagliate. per esempio: se ti senti svenire perchè mangi solo un pezzo di sedano con un fettina di carne minuscola... non va bene. la "pesata" te la puoi fare da sola (tanto alla fine ci pesiamo tutti i giorni vero?).
ma la cosa che io, dopo tanti anni, ho capito è che il lavoro devi farlo tu su te stessa. io credo di essere arrivata ad una svolta, ma è presto per dirlo sono solo al 2° giorno di "regime alimentare controllato" ma sento che questa volta è diversa.
e vi romperò ancora le scatole con i miei bla bla bla perchè mi rendo conto che mi fanno stare meglio.
e riscusatemi se sono sempre lunga.

[Loriangel]

vi aggiorno : sto bene , benissimo di umore, fisicamente c'è da lavorare ancora ,ma è per questo che sono qua, no?!!
questa mattina la bilancia segnava 74.9 e il mio sorriso ah com'era grande!
ho fatto rinunce questa settimana, prima tra tutti il pane .
la mia dieta a zona prende lsua giusta forma grazie a giorgia che mi segue e mi dà la perfetta grinta, oltre alle buone ricette :cisssss: :cisssss:

[tati]

anch'io soffro di ipotiroidismo, ma non credo che ci sia una dieta apposita per chi ha questo problema. io sono andata dall'endocrinologo che mi ha dato un farmaco da prendere "per il resto dei miei giorni" e da quando lo prendo, qualche anno, ho avuto dei benefici tipo "farla tutti i giorni" e aiutarmi a non prendere altro peso. ma più di quello non può fare. se ti alza la dose di modo che ti aiuti a dimagrire è sbagliato.
l'appuntamento dal dietologo per chi ha questi problemi serve per essere seguiti da un punto di vista medico e non fare cavolate con diete sbagliate. per esempio: se ti senti svenire perchè mangi solo un pezzo di sedano con un fettina di carne minuscola... non va bene. la "pesata" te la puoi fare da sola (tanto alla fine ci pesiamo tutti i giorni vero?).
ma la cosa che io, dopo tanti anni, ho capito è che il lavoro devi farlo tu su te stessa. io credo di essere arrivata ad una svolta, ma è presto per dirlo sono solo al 2° giorno di "regime alimentare controllato" ma sento che questa volta è diversa.
e vi romperò ancora le scatole con i miei bla bla bla perchè mi rendo conto che mi fanno stare meglio.
e riscusatemi se sono sempre lunga.

Prendo anche io la pastiglia.
Si, prenderne una dose alta solo per dimagrire non è giusto, assolutamente.
Un medico esperto in dieta e tiroide però aiuta parecchio, ne parlavo proprio con la dottoressa, perché sa comunque quali alimenti possono aiutare un po’ il metabolismo ad accelerare visto che è “morto”.
Ma a parte questo no, credo che essere seguiti da un dietologo serva più che altro psicologicamente, perché sapere che quel giorno devi pesarti da lui ti fa rigare più dritto, forse.